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怎样预防干眼症加重症状

干眼症是指以眼睛干燥为主要症状,由多种因素引起的泪液分泌障碍性眼病。患者可出现眼疲劳、异物感、眼灼感等症状。在日常生活中,干眼症可以通过调整饮食、改善生活习惯、注意眼部卫生来加重症状。

1、调整饮食:干眼症患者可多吃富含维生素A的食物,如菠菜、枸杞、猪肝等,维生素A可维持上皮组织功能,有利于维持眼睛的正常功能,防止干眼症加重症状。同时,我们也应该多吃富含蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋等,蛋白质可以维持身体的正常新陈代谢,有利于预防干眼症加重症状;

2、改善生活习惯:如果你在工作或学习中长时间面对电脑,你应该注意适当的休息。工作或学习一段时间后,你可以做眼部锻炼或俯瞰远处,放松眼部肌肉。我们还应该保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意眼睛卫生,避免经常用脏手揉眼睛,以防止干眼症加重症状;

3、注意眼部卫生:日常生活中应注意经常洗手,避免用不干净的手接触眼睛,避免经常用脏手揉眼睛,避免细菌进入眼睛,引起眼部感染,防止干眼症加重症状。同时,应避免长期使用电子产品,注意闭上眼睛休息,有利于防止干眼症加重症状;

4、其他:干眼症患者也可以按照医生的建议使用药物来缓解症状,如玻璃酸钠滴眼液,可以润滑眼表,缓解眼睛干燥的症状,从而防止干眼症加重症状。患者也可以按照医生的建议使用聚乙烯醇滴眼液,该药物是眼泪粘蛋白的眼药水,可以保持眼泪光滑,有利于缓解患者干眼症的症状,从而防止干眼症加重症状。

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来源:眼科 编辑:boheyiliao

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