颈椎和腰椎间盘突出是一个病，颈椎间盘突出是临床上常见的疾病，发病人群主要为中老年人。长期存在不良姿势、外伤，以及有颈椎病、腰椎间盘突出家族史的人群，也容易患上颈椎和腰椎间盘突出。

1、不良姿势：长期弯腰、低头、久坐等，都容易引起颈椎和腰椎间盘突出;

2、外伤：发生交通事故、砸伤、扭伤，或者出现脊柱附件骨折，如果没有及时治疗，容易留下后遗症，表现为颈椎和腰椎间盘突出;

3、颈椎病：包括颈椎间盘突出、颈椎间盘膨出、颈椎滑脱以及颈椎椎管狭窄，都会导致颈椎疼痛，可逐渐出现颈椎和腰椎间盘突出;

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出主要是一种退行性改变，随着年龄的增长，腰椎间盘有不同程度的退变，在劳损的基础上容易出现腰椎间盘突出。轻症的腰椎间盘突出，可能会在久坐、弯腰，或者妊娠期间出现腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出比较严重，压迫神经根，会出现下肢放射性疼痛和足部麻木，可能会表现为颈椎和腰椎间盘突出。

颈椎和腰椎间盘突出，在临床上都是一个比较常见的疾病，通常需要X线、CT、核磁共振等检查，才能明确诊断。如果患者出现颈椎和腰椎间盘突出，建议及时就诊，在医生的指导下采取合适的方式治疗。平时注意避免久坐、久站，或者长时间弯腰、低头等不良姿势，应加强腰背肌的功能锻炼，增加脊柱的稳定性，防止疾病加重。

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