宝宝3岁时出现高度散光的情况时，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。若通过上述方式效果不佳，则建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的矫正方法。

一、一般治疗

1岁以内的宝宝眼球还在发育阶段，此时度数增长较快，因此可能会导致宝宝在3岁时出现高度散光的现象。如果只是轻度散光，并没有影响视力，通常不需要特殊处理，定期复查即可；

2.药物治疗：如果宝宝存在中度或重度散光，且伴随视物模糊的症状，可以在医生的指导下使用阿托品滴眼液等药物进行治疗，从而放松睫状肌，改善屈光不正的状态，有利于促进病情恢复。

二、手术治疗

如果宝宝年龄已经超过5周岁，而且经过检查后发现散光程度比较严重，已经严重影响到了正常的生活和学习，也可以遵医嘱通过激光角膜切削术等方式进行治疗，能够有效改善散光的情况。

日常生活中要注意合理用眼，避免长时间近距离看电子产品，以免加重散光症状。同时还要注意保持良好的饮食习惯，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，有助于补充身体所需要的营养元素，对身体健康有一定的好处。

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