颈椎骨质增生通常不能除根，但可以通过治疗缓解症状。颈椎骨质增生是人体骨骼的自我保护机制，因为长期久坐或者长时间低头，造成颈椎旁边的肌肉、肌腱、韧带等软组织劳损，时间长后就会出现骨质增生，对周围的神经、血管产生压迫，从而出现一系列症状。可以通过保守治疗或手术治疗等方式，来缓解患者的症状。

一、保守治疗：

1、药物治疗：患者出现颈椎骨质增生时，可遵医嘱服用消炎镇痛的药物，如布洛芬、塞来昔布等，或者在医生指导下服用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松等，改善不适症状;

2、物理治疗：颈椎骨质增生的患者，也可以在医生的指导下进行针灸、按摩、推拿等治疗，以放松局部肌肉，改善疼痛等不适症状;

3、锻炼：可适当进行颈部肌肉的功能锻炼，如平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等，可以增加颈椎的稳定性，避免颈椎骨质增生加重;

4、纠正不良习惯：颈椎骨质增生的患者，应纠正不良习惯，如避免长时间低头看手机、玩电脑，或者睡较高的枕头等，建议睡眠时选择合适的枕头，对颈椎有一定的支撑作用。

二、手术治疗：

如果患者颈椎骨质增生，已经压迫脊髓、神经，出现四肢麻木、无力、行走不稳等症状，或者影像学检查发现颈椎不稳定，此时可以进行手术治疗，通过手术切除增生的骨质，从而解除对神经或者脊髓的压迫，缓解不适症状。

患者出现颈椎骨质增生时，应及时去医院进行相关检查，如X线、核磁共振等，明确增生的情况、部位以及症状，遵医嘱进行针对性治疗。患者在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃优质蛋白以及富含维生素的食物，如鱼肉、虾皮、苹果等。

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