整牙齿的最佳年龄范围，通常在18周岁至到40岁左右，可以达到很好整牙效果。

牙齿参差不齐影响口腔美观，可以去正规医院带隐形牙套进行矫正改善。隐形牙套矫正牙齿是通过牙套表面给力调节牙齿的形状，是一种比较常见的矫正方式，隐形牙套是高分子透明材质，与牙齿本身颜色十分相似，在佩戴之后不会影响口腔美观，并且能够快速通过牙齿表面给力调节牙齿位置，使牙齿变得更加紧密。

在佩戴隐形牙套拍片检查，可以更加准确判断牙齿形状，能够根据检查结果来调整隐形牙套的方式，并且隐形牙套在佩戴上之后舒适度很高，可以达到良好矫正效果。

通过矫正牙齿后要及时做好口腔清洁与护理，养成良好刷牙漱口习惯，饮食方面也需做出适量调整，避免食用坚硬食物和带有粘性食物，要以清淡食物为主。

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