血压一般指收缩压和舒张压。正常情况下，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果患者的收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，则属于高血压。

一、轻度高血压

对于轻度高血压的患者，如果没有明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，比如适当吃新鲜的水果蔬菜等清淡易消化的食物，避免吃高盐、高脂肪的食物。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

二、重度高血压

但如果患者的病情比较严重，已经出现头晕、头痛等症状，并且还伴有胸闷的情况，此时需要遵医嘱服用降压类药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等，从而将血压控制在合理的范围内。必要时，还可以及时到正规医院的心血管内科，通过吸氧的方式进行处理。

日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。另外，也要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。

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