鼻炎、咽炎的患者可以适当吃一些零食，以补充身体所需的营养物质，但是建议患者避免吃辛辣刺激性的零食，以免加重鼻炎、咽炎的症状。

1、山楂卷：山楂卷中含有丰富的维生素C、蛋白质、山楂酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以增加食欲，改善消化不良的情况。但是患者避免过多食用，以免导致胃酸分泌过多，引起腹痛、腹泻等不适症状;

2、糖葫芦：糖葫芦是由山楂制作而成，口感酸甜，其中含有丰富的糖分、维生素、碳水化合物等营养物质，患者适当食用可以增加食欲，还可以帮助缓解口干、口渴的情况。但是建议患者在空腹状态下食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适;

3、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、微量元素等营养物质，适当食用可以增强身体的免疫力，有助于促进身体的新陈代谢。但是患者在空腹状态下食用，不利于胃肠道对苹果的消化和吸收，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状;

4、雪糕：雪糕的主要成分是雪糕和水，其中含有大量的糖分，患者适当食用可以缓解口渴的情况，也可以补充能量，但是雪糕属于寒凉性质，如果经常吃雪糕可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

建议鼻炎、咽炎的患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、白菜、香蕉、草莓等，同时还要多喝温水，有助于缓解病情。

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