早上牙龈炎出血了，可以通过口腔清洁、改变饮食习惯、冰敷等一般治疗，以及药物治疗的方式进行处理。牙龈炎是指发生在牙龈边缘或牙龈乳头部位的一种炎症，发病原因可能与牙菌斑、牙结石有关。大部分患者患病症状较轻，未出现明显不适症状，但也有少部分患者可能会出现牙龈疼痛、肿胀等症状。

一、一般治疗：

1、口腔清洁：早上牙龈炎出血了，可以使用生理盐水或过氧化氢溶液漱口，同时还可以使用复方氯己定含漱液等漱口，可以起到消炎的作用;

2、改变饮食习惯：患者需要改善不良饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养物质，对于病情恢复也有一定帮助;

3、冰敷：如果牙龈炎症比较严重，出现了局部肿胀以及疼痛的现象，早上起床后可以使用冰袋冰敷牙龈部位，能够促进毛细血管收缩，减轻肿胀以及疼痛感;

4、压迫止血：如果牙龈炎出血比较严重，出血量比较多，可以使用干净的棉球按压牙龈部位进行止血。

二、药物治疗：

如果以上方式无法改善症状，可以在医生指导下服用止血的药物治疗，如维生素K1片、云南白药胶囊等。同时也可以遵医嘱服用消炎的药物辅助治疗，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。

生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙漱口，定期去医院口腔科检查牙齿。

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