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牙齿矫正通常12~13岁左右最好，能够有效达到矫正目的。
1、牙齿不整齐通常是由于遗传的原因而引起，也可能是由于长时间食用一些坚硬的食物而导致，牙周病也会导致牙齿变得不整齐。
2、牙齿矫正可以选12~13岁左右，因为在这个时间段，乳牙基本已经被完全替换掉，恒牙已经完全萌出，能够有效缩短矫正时间。
矫正牙齿可以通过佩戴牙套的方法治疗，通过佩戴牙套可以使牙齿受力慢慢产生移动恢复到正常的位置上，对于改善牙齿不整齐，具有很好的治疗效果，如果在戴牙套期间怕影响到美观，可以选用隐形牙套，隐形牙套是透明材质的，而且还可以自行摘戴。
,3、在治疗期间，短时间内不可以食用太坚硬的食物，以免对牙齿和牙套造成伤害，平时要注意口腔卫生。
