通常情况下，如果患者患有肾结石或输尿管结石，并且结石体积较小，则通过适当运动、大量饮水等方式有可能使结石排出体外。但如果结石较大则可能无法自行排出。

1、有可能掉下来：对于小于0.6cm的肾结石以及直径小于5mm的输尿管结石，在经过充分休息后，如卧床静养3-7天左右的时间，同时配合大量的喝水及跳跃等动作，可促进体内血液循环加快，从而有利于小块结石从肾脏内排出来；

2、有可能掉不下来：若患者的结石大于上述标准时，此时由于人体活动量有限，因此一般很难将较大的结石完全排除出体外，建议及时到医院进行检查治疗，以免导致病情加重。另外，部分患者在剧烈运动过程中可能会引起疼痛症状，甚至还会出现腰腹部绞痛的情况发生，所以不建议此类人群过多地走动，否则会增加身体负担，不利于疾病的恢复。

日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者生姜等等，同时还应保持良好的心态，积极配合医生进行规范性治疗。

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