新妈妈新手上路，对于许多事还不是很了解，很容易陷入一些误区。下面，小编就为大家罗列一下产后的几种常见错误认识。

陷阱1:忽视产后体检

很多妈妈都不注意这样的问题，要知道如果没有及时去做产后体检，身体的异常情况可能暂时发现不了，会延误治疗的最佳时间。所以建议新妈妈在产后6-8周最好去医院做一个全面的身体检查，不仅了解自己产后的恢复情况，如有不适也可以尽早治疗。

陷阱2:爱吃巧克力

女性朋友们总爱吃点小零食，特别是巧克力。新妈妈在孕期可能因为宝宝的健康着想而放弃了很多美食，在产后就想着要吃回来。但是巧克力中含有可可碱等成分，他们被母体吸收以后，会通过乳汁进入宝宝的体内，容易造成宝宝消化不良、哭闹不止。

陷阱3:喝补汤时不吃肉

一般妈妈在产后会注意喝鸡汤、骨头汤之类的补汤还增加营养，可以有利于身体的恢复，也能促进母乳分泌。但是汤中的肉别忘了也要吃，汤中的营养毕竟还是有限的，肉中也富含不少营养。

陷阱4:吃很多鸡蛋

鸡蛋是一种很适合产妇食用的食物，因为它的营养丰富，特别是其含有的优质蛋白对于补身子很有作用。但是如果每天食用过量，不仅会造成营养的浪费，加重肠胃的负担，不利于人体吸收，还可能影响其他营养物质的吸收。营养专家建议，产妇在月子期每天3-4个鸡蛋为最佳。

陷阱5:一直喝红糖水

坐月子时产妇必不可少的一种食品就是红糖，它被认为是补血、促进恶露排出的佳品。事实上，红糖若是喝得过多，反而会使恶露的血量增加，甚至会引起贫血。一般来说，产后喝一个星期的红糖就可以了，子宫这时已经基本恢复。

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