图源：摄图网

作者|霍仟 来源|仟语仟寻(ID：huoqian2014)

你好，我是霍仟。

你是不是觉得难以找到自己的人生目标?

你是不是觉得做短期目标还好，做长期目标就犯难?

你是不是觉得每天忙忙碌碌，浑浑噩噩，也不知道自己努力为了啥?

如果你符合这些情况，那今天的文章你要看。我最近找到了一个方法，可以非常高效精准找到人生目标，我实践过，非常有效，忍不住要分享给你。

这个方法，就是写下人生目标。

1.为什么要写下人生目标?

从毕业起，我一直在研究事业成功的方法。我发现所有事业成功的人，都有一个秘诀，那就是人生清晰目标。我也是受这些人启发，刻意培养自己的目标感，做事情都在明确的目标驱使下做。

现在我在做职场教练时，帮助学员提高职场收入，核心的方法也是教学员确立目标。

目标，不能只是停留在脑海里，要写下来才有效。我们的大脑只会产生想法，但是不会记录想法，大脑的记忆能力很差。如果不写下来，你可能就会忘了自己有目标。

为什么有目标，梦想就容易实现?为什么说心想事成?这是因为，大脑的视网膜效应，意思是说，当你有一个东西时，你会更容易看到和你有相同属性的东西。

例如，前段时间，我早上起床写下自己的梦想，说自己想出书，结果当天朋友给我推荐了一个出版人，我和出版人聊了一个多小时，对图书出版的流程都了解了。

当你想要什么，当你想成为什么，接下来你会更加容易重视到这部分的内容。每天大脑接收到的信息是非常多的，杂乱无章，很多信息你意识不到对你有什么用，于是都是无效信息，当你目标明确时，你会清晰地识别到符合你目标的事情，事情更容易做成。

这就是心想事成的由来，这也是为什么拥有清晰明确的目标是成功的第一步。

2.怎么写下人生目标?

拿出一个专门的文档，在上面写下自己所有想拥有的东西。

写的时候要注意几个事项：

不要有否定词汇。例如，不要写：我不想成为一个一事无成的人。大脑只会记住简单直接的指定，不要说“不想”“不要”，大脑只会记住【一事无成】这个点，所以，要写：我是一个事业有成的人。

目标要非常清晰明确具体。例如，有的人说，我的目标是拥有一辆好车。这个目标太笼统了，什么样的车才算好车呢?什么品牌?什么型号?什么配置?什么价位?什么价位?在哪个4S店可以买到?

可以写成：我是黑色宾利轿车车主，这辆车五人座，我会开着这辆车去上班或者带家人出去玩，开车时，我会心情愉悦。

目标要用确定性词汇，用【我是】开头。不要停留在【我想】【我要】这个层次，而是改为【我是】开头。这个是给大脑积极暗示，想要的目标，就是现实，都可以实现。

写下目标真的太神奇了，我写的时候，对自己以后要做什么就觉得清晰多了。

3.写多少条目标比较合适?

尽量写，越多越好，事业越成功的人，目标越多，很多牛人都是5000条的。

我看到书里这么写了以后，想自己试试，结果写了88条好像就写完了?我让我的学员试试，往100条冲，学员写了50条就觉得写完了。

第一次写目标，尽量去写，能写多少就写多少，后面再逐步增加。先写到100，再写到500，再到1000，看自己能不能到5000 。

目标不是一成不变的，需要定期去增加和删减，时不时拿出来对照着看看，激励自己，鞭策自己。

所有写完了的学员都表示，写完了心情会变好，特别提升能量。强烈推荐你也试试。

编者按：本文转载自微信公众号：仟语仟寻(ID：huoqian2014)

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