牙齿轻轻用手摸一下特别痛可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙齿隐裂、牙本质过敏等原因引起，可通过补牙、根管治疗、牙周治疗、牙齿修复、脱敏治疗等方式治疗。

1、龋齿

龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损，牙齿表面可能出现黑褐色斑块或龋洞。当龋坏接近牙髓时，轻微触碰即可引发尖锐疼痛。治疗需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂进行充填修复。日常应减少高糖饮食，使用含氟牙膏刷牙。

2、牙髓炎

牙髓炎多由深龋发展而来，表现为自发性阵痛和冷热刺激痛，轻叩患牙可诱发剧痛。急性期需开髓减压，后期行根管治疗术清除感染牙髓，常用根管充填材料包括牙胶尖和氢氧化钙糊剂。避免用患牙咀嚼硬物可减轻症状。

3、牙周炎

牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，使牙根暴露敏感。触碰时可能引发钝痛，伴牙龈出血和口臭。治疗包括龈上洁治、龈下刮治，严重者需牙周翻瓣手术。日常使用牙线清洁牙间隙，定期进行口腔检查。

4、牙齿隐裂

牙齿隐裂后咬合时会出现定点性疼痛，裂纹较深时轻触即可诱发疼痛。浅表裂纹可用复合树脂粘接修复，深达牙髓者需根管治疗后全冠修复。避免咬硬物，夜间磨牙患者需佩戴咬合垫。

5、牙本质过敏

牙釉质磨损导致牙本质小管暴露，触碰时产生短暂锐痛。可用含钾盐的脱敏牙膏刷牙，或就诊进行氟化钠甘油糊剂脱敏治疗。减少酸性食物摄入，刷牙时避免横向用力摩擦牙颈部。

出现牙齿触痛应尽早就诊口腔科，明确病因后针对性治疗。日常保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线，每半年进行一次洁牙。避免过冷过热饮食刺激，牙齿敏感者可短期使用抗敏感牙膏。若疼痛持续加重或伴面部肿胀发热，需立即就医排除颌骨感染等严重情况。

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