喉咙里的结石通常是指扁桃体结石，可通过漱口、棉签清理、负压吸引、扁桃体切除术等方式处理。扁桃体结石可能与食物残渣堆积、慢性扁桃体炎、口腔卫生不良等因素有关，常表现为咽部异物感、口臭等症状。

1、漱口

使用温盐水或含氯己定的漱口液反复漱口有助于松动较小的扁桃体结石。每日餐后及睡前重复进行可减少隐窝内细菌滋生，对预防结石再生有一定效果。若结石位置较浅，漱口时产生的冲击力可能直接将其带出。

2、棉签清理

洗净双手后用消毒棉签轻压扁桃体隐窝周围组织促使结石排出，操作时需避免用力过度导致黏膜损伤。此方法适用于肉眼可见的浅表性结石，清理后建议立即漱口防止细菌感染。家长帮助儿童操作时需特别注意动作轻柔。

3、负压吸引

耳鼻喉科门诊可采用专用负压吸引器清除顽固性结石，器械可精准作用于隐窝深处且损伤较小。对于反复发作或引发明显症状的结石，该方法能有效清除病灶并降低复发概率。操作前需进行局部麻醉以减轻不适感。

4、扁桃体切除术

对于合并慢性扁桃体炎或年发作超过5次的患者，手术切除是根治性方案。低温等离子刀切除术可显著减少术中出血，术后恢复需避免进食坚硬食物。该方式能彻底消除结石形成的基础解剖结构，但需严格评估手术适应证。

5、日常预防

保持口腔卫生是预防关键，建议使用软毛牙刷清洁舌苔及牙缝，配合含氟牙膏减少菌斑堆积。戒烟限酒、控制胃酸反流等措施可降低结石形成概率。定期口腔检查有助于早期发现扁桃体异常增生或慢性炎症。

扁桃体结石患者应避免自行用尖锐物品掏挖，防止引发感染或出血。日常饮食宜选择清淡易消化的食物，减少辛辣刺激及高糖食品摄入。若出现持续咽痛、发热或结石反复生成，需及时就诊排除慢性扁桃体炎等器质性疾病。术后患者需遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染。

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