阴囊松弛下垂可能与年龄增长、温度调节、激素变化或病理因素有关，需结合具体情况评估。改善方法包括生活方式调整、药物治疗及必要时的外科干预。

1. 生理性原因

阴囊皮肤松弛最常见于中老年男性，随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致弹性下降。高温环境下阴囊会自然下垂散热，属于正常生理现象。青春期后睾酮水平波动也可能影响阴囊张力，这些情况通常无需特殊处理。

2. 病理性因素

精索静脉曲张会造成局部血液循环障碍，导致阴囊下垂并伴随坠胀感。阴囊象皮肿多见于丝虫病感染，表现为皮肤增厚松弛。鞘膜积液长期未愈时，积液重力会牵拉阴囊皮肤。这类情况需超声检查确诊，静脉曲张可服用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，严重者需显微镜下精索静脉结扎术。

3. 改善措施

日常避免久坐久站，选择透气棉质内裤。阴囊托带能提供物理支撑，每天冷水坐浴10分钟可促进收缩。锻炼盆底肌群有助于改善血液循环，可尝试凯格尔运动每日3组，每组15次。饮食补充维生素E和锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。

阴囊松弛程度影响生活质量或伴随疼痛、肿胀时，应及时就诊泌尿外科。通过体格检查和彩超排除病理性因素，多数生理性松弛可通过保守方法改善，手术治疗仅适用于严重影响活动的重度下垂。

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