长智齿出现疼痛时，可以通过漱口、冷敷等一般治疗缓解症状。如果疼痛比较严重，则需要到医院口腔科进行检查，在医生指导下通过药物治疗或手术治疗的方式缓解。

一、一般治疗

1.漱口：当患者在长智齿的时候，可能会导致牙齿发炎而引起疼痛的情况发生。此时可以使用生理盐水漱口，能够起到消炎杀菌的作用，从而改善不适的症状。

2.冷敷：如果患者的疼痛感较为强烈，并且伴有脸肿胀的现象，也可以用冰袋对局部进行冷敷，促进毛细血管收缩，达到止痛的效果。

二、药物治疗

如果患者疼痛的程度比较剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体类抗炎药进行治疗，具有较好的镇痛效果。同时还可以遵医嘱外用碘甘油、复方硼砂溶液等药物来抑制炎症反应，减轻不适症状。

三、手术治疗

对于阻生智齿反复感染或者已经造成邻近组织损伤者，建议及时就医，在专业医生的操作下将智齿拔除，以避免病情加重。

日常生活中，患者要注意保持良好的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。另外还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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