吃点东西胃胀肋骨疼可能是饮食不当、慢性胃炎、胆囊炎等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。

1.饮食不当：如果患者进食过多辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，出现上述症状。建议患者注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适当食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等。同时还可以适当运动，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。

2.慢性胃炎：该疾病是指胃黏膜发生慢性炎症反应的一种疾病，多考虑是幽门螺杆菌感染引起的。由于炎症刺激，患者会出现腹痛、腹胀等症状。建议患者在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。

3.胆囊炎：胆囊炎是指由胆结石、胆囊管梗阻等因素引起的胆囊急性或慢性炎症性疾病。由于炎症刺激，患者会出现右上腹疼痛、恶心呕吐等症状。建议患者在医生指导下服用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。必要时还可通过手术的方式进行治疗。

除此之外，还可能与消化性溃疡有关。如果患者出现其他不适症状或症状加重的情况，则需要及时就医治疗。

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