自己一般是很难判断是不是干眼症的，干眼症是一种结膜干燥，主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感、眼睛灼烧感、酸胀、分泌物黏稠、怕光、对外界刺激敏感等。一般通过泪液分泌试验、内膜稳定性检查等检查可以确诊。

1、泪液分泌试验：干眼症最常见的症状是泪液分泌减少，可以进行泪液分泌试验判断干眼症，先把5-10mL的溶液滴在4-6分钟内，然后观察患者的泪液是否减少。如果患者的泪液基本没有减少，或者基本减少50%以上，则说明有干眼症;

2、内膜稳定性检查：进行内膜稳定性检查可以判断干眼症，确定泪膜破坏的位置。一般在结膜下注射荧光素钠，20分钟后观察结果，如果患者的内膜稳定性良好，则说明泪液分泌量充足，而且内膜稳定性与荧光素钠灌注呈正比。但是如果注射荧光素钠后，内膜稳定性仍然没有达到预期值，则说明存在干眼症;

3、角膜荧光染色检查：进行角膜荧光染色检查可以判断干眼症，将荧光素钠滴在角膜上皮上，然后用特殊仪器进行观察，如果角膜染色呈阳性，则说明角膜上皮有缺损。但是如果染色呈阴性，则说明角膜上皮没有明显的损伤;

4、结膜印痕检测：将结膜裂隙灯放在结膜裂隙灯下观察，可以观察到形成的瘢痕;

5、睑结膜印痕检测：将小孩的下眼睑翻开，在结膜面滴加荧光素钠等刺激性较强的滴眼液，一分钟左右观察结膜是否出现印痕，如果存在印痕，则说明可能存在干眼症。

干眼症一般是由于泪液分泌不足或过度挥发所引起，建议患者平时注意休息、避免熬夜、注意用眼卫生等。如果出现眼睛干涩等症状，应及时到医院就诊，明确诊断后可在医生指导下进行治疗。

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