如果在怀化出现牙齿有牙结石的情况，建议及时到医院口腔科就诊。可以通过超声波洁治、喷砂等方法去除牙结石，也可以通过药物治疗的方法缓解症状。

一、非手术治疗

1.超声波洁治：是利用超声振动原理将附着于牙齿表面的牙结石震碎，并且可以有效清除牙龈袋内的食物残渣和细菌，从而达到清洁的效果。但是在进行该操作时，需要由专业的医生来操作，以免对牙齿造成损伤。

2.喷砂：是指使用一种特殊的仪器，将液体材料喷洒在牙齿上，然后用气流将其吹干的一种治疗方法。这种治疗方法不仅可以去除牙齿上的牙结石，还可以使牙齿看起来更加美观。

二、药物治疗

患者可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等药物抑制炎症反应，促进病情恢复。

上述方法仅适用于轻微的牙结石，对于严重的牙结石，则需要采取其他措施进行治疗。另外，日常生活中还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多含有糖分的食物，如糖果、巧克力等，以免导致牙菌斑堆积，引起牙结石加重。

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