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男人过了50岁就不行怎么办?

男人过了50岁就不行怎么办?

  50岁的男人性功能不行了怎么办(一)

  1.药物治疗:常用的药物有睾丸片、复方玄驹胶囊、枸橼酸西地那非片等。睾丸片,它可以促进男性睾丸激素的低水平。口服十一酸睾酮可以改善性欲,增加晨吐次数,改善勃起功能。复方玄驹胶囊,在口服此药物后,大多数男性的勃起硬度会显著改善,性活动时间会显著延长。枸橼酸西地那非片,可以提高阴茎海绵体平滑肌中鸟苷酸环化酶的水平,调节阴茎海绵体平滑肌细胞中钙内流的减少,从而调节阴茎海绵体的充血和肿胀,提高勃起硬度,延长性生活时间。

  2.饮食调理:患者可以食用一些具有壮阳补肾的食物,例如韭菜、猪腰、羊肉等。通过摄入这些食物,来辅助延缓射精的时间。

  建议患者,当出现性功能减弱时,应在医师指导下对症治疗,不可自行用药,避免因使用药物不当,出现其他并发症。

  50岁后的男人性功能差怎么办(二)

  1、改善生活方式:50岁后的男人应养成健康的生活方式,不要熬夜,不要长期久坐、久站,不要大量抽烟以及酗酒。还应合理安排自己的性生活时间,不要过于频繁,也不要长时间忍精不射;

  2、局部按摩:适度按摩阴囊可以加快局部的血液循环,对于局部的代谢能够起到促进作用,还可以让神经得到刺激,从而让50岁后的男人的正常性功能有一定的恢复;

  3、药物治疗:必要时可以遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂进行治疗。如果是由高血压、糖尿病等疾病引起的性功能变差,应在医生的指导下规范使用降压药以及降糖药。

  五十岁男人性功能减退怎么办(三)

  1、饮食调理

  ①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  ②医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”,栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。

  ③红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

  ④人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。

  ⑤维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。

  ⑥维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。

  ⑦鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

  2、疾病治疗

  中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。

  3、推拿阴囊

  有性功能障碍的男性在平时生活中应该多练习推拿阴囊的方法,这样可以有效的刺激神经,从而帮助恢复正常对性功能。而且推拿阴囊还能够使睾丸的血液循环得到很好的改善,只有血液循环正常才能够不断地供给睾丸以新鲜血液,这样便可很好的增强男性的睾丸功能,从而进一步的加强男性的精力。

  推拿阴囊的方法其实很简单,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸即可,一日一次,每次2-3分钟即可。但是推拿阴囊的时候要特别的注意,时间不要太长,同事也要注意力道适度。否则的话由于刺激过强,很有可能会导致睾丸功能下降。推拿睾丸还应该养成每天都练习的习惯,这样才能更好的取得增强性功能的成绩。

  4、锻炼肌肉

  很多时候男性之所以会出现有性功能下降的情况,多半与肌肉松弛有着明显的关系,这所说的肌肉是指阴茎根部的骨盆肌,这部位的肌肉被形象的称为“男性的肌肉”。

  在和谐的性生活中,男性的耻骨尾骨肌起主要的作用,只有增强这些部位肌肉,才能够增强整个骨盆和阴茎的血液供给量,不仅能够让阴茎恢复正常的勃起,同时还能有效的增加性高潮时快感,甚至还可以帮助男性有效的控制射精。

  因此对于男性的骨盆肌一定要进行锻炼,方法是假想正在阻止小便,最好是天天锻炼两次,每次15下。以后可逐日增加收缩的次数,直到天天一次能做50下,接着可以做一些变化,比如像在放松以前收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,这样坚持一个月时间后性功能能够得到显着的提高。

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来源:情感挽回 编辑:qgzjwh123

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