长期磨牙、磨得很响并且很频繁可能是由于不良生活习惯等生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。如果患者出现其他不适症状或长时间未见缓解时，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.不良生活习惯：若在日常生活中经常熬夜或者睡前观看刺激性视频、书籍等，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而引起上述情况发生。一般不需要特殊处理，建议平时养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，并且要放松心情，转移注意力，有利于改善该现象；

2.精神紧张：当自身压力过大或者是过度焦虑、抑郁的时候，也会造成神经功能紊乱，进而诱发此现象。此时可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，也可以通过运动锻炼的方式进行辅助调理，比如慢跑、瑜伽等。

二、病理性因素

1.颞下颌关节炎：通常是由于外伤或者是咬合创伤等因素所引起的一种疾病，患病后会出现疼痛、张口受限等症状，同时还会伴有磨牙的情况。此时可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用，必要时还可以到正规医院通过手术治疗的方式来改善病情；

除此之外，还可能与癫痫有关，建议积极就诊明确诊断。

2.寄生虫感染：主要是由于不注意饮食卫生等原因造成的，通常会导致肠道内有大量寄生虫，会分泌毒素，对神经系统造成影响，从而引发上述情况。此时可以在医生指导下服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药进行治疗，能够有效杀灭寄生虫，控制病情发展。

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