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胸痛缓缓就好?或是猝死的前兆!预防胸痛,你需要做到这些

胸痛是生活中十分常见的一种情况,尤其是急性胸痛,一旦发作,患者十分痛苦,会有强烈窒息感、胸部压迫感等。所以,胸痛问题是我们不可以小觑的,应该及时采取有效措施进行干预。但是,仅仅依靠对症治疗是不够的,还需要辅助以有效预防及护理措施,从而最大限度减少胸痛带给我们的困扰。

什么是胸痛?

胸痛是指位于人体胸前区的不适感,包括闷痛、烧灼、紧缩、针刺痛、压榨感等,有时会放射至面颊、下颌部、咽颈部、肩部、后背部、上肢或上腹部,表现为酸胀、麻木、沉重感等。

为什么会出现胸痛?

通常情况下,胸痛的产生与胸部疾病有关,包括皮肤、皮下软组织、胸骨或肋骨、胸膜、内部脏器(肺、心脏、食管等)、血管、神经、纵隔肿瘤等。此外,也有可能是心理因素导致的心脏神经官能症。所以,胸痛的原因是比较复杂的,需要经过专业人员评估后了解具体原因。

胸痛的高危表现有哪些?

烦躁不安、惊恐甚至濒死感;面色苍白、大汗及四肢阙冷;嘴唇发绀、呼吸困难、咯血;神志模糊和(或)意识丧失;骤然发生的剧烈胸痛,难以忍受;长时间静息时胸痛(>20分钟)。

如果有上述情况出现,需要立即拨打120急救。对于已经出现晕倒或昏迷情况的患者,应先拨打120急救,再对其进行心肺复苏干预,直到患者呼吸恢复或急救车来到。患者必须要立即停止手头所有动作休息,部分患者的症状是能够自行缓解的。如果患者原来患有冠心病,可令其尽量保持坐位后舌下含服硝酸甘油,如果依旧无法缓解,应立即到医院进行专业诊疗。因为胸痛原因较为复杂,并不建议患者自行处理。

胸痛出现,下述行为不要做:

错误行为1

胸痛后继续活动。原因:耗氧量增加,可能会加重病情。

错误行为2

胸痛发生后自行嚼服阿司匹林。原因:并未排除主动脉夹层因素,擅自服药有风险。

错误行为3

低血压或既往有肥厚梗阻型心肌病病史患者使用硝酸甘油。原因:硝酸甘油的使用可能会加重上述两类患者病症。

错误行为4

吞服硝酸甘油。原因:正确方式为舌下含服。

胸痛的预防与护理措施

1. 加强锻炼,缓解压力

很多人出现胸痛的原因与压力太大有关,表现为经常性胸闷、心慌、胸痛等。这种情况下,实际上与交感神经兴奋、心脏休息不好有直接关系。所以,人们日常应该注意调节自己身心状态,如果觉得自己已经超负荷工作了,最好是停下手头工作,让自己简单放松一下,使得心肌缺血情况得到缓解,抑或是气胸等问题导致的胸痛。此外,应牢记劳逸结合,平常加强锻炼,注意休息,使自己的身体和心理都得到放松。

除此之外,患者应养成良好生活习惯,控制血压、血脂、血糖等,戒烟,控制体重;避免易诱发胸痛的因素如劳累、运动、饱餐、寒冷、情绪激动等;避免长期卧床;正在服用免疫抑制剂或免疫缺陷患者,加强营养,注意锻炼身体,避免因免疫功能低下发生带状疱疹。

2. 坚持定期体检,按时复查

虽然胸痛发作的时候我们是可以直接感受到的,但是等到胸痛发作的时候再采取措施进行干预,可能就已经错失最佳治疗时间了。所以,平常生活中我们需要提高对自身身体健康的重视程度,定期进行体检,做好相关检查,以便详细了解自身情况。如果心肺功能较差,引发心肌缺血,或者存在肺脏功能衰退等情况,就应该有意识采取积极对症措施了,以此减轻胸痛带来的困扰。除此之外,早期相关检查并不十分复杂,通过胸部影像学检查并配合体检,并结合患者个人史、既往史等相关资料可以进行较为直接的判断,包括患者是否存在胸痛可能、胸痛问题恶化几率有多大等。

3. 结合病情,对症治疗

有效的预防和护理虽然能够使得患者胸痛程度得到缓解,但是并不能从根本上解决胸痛的问题。所以,为了消除隐患,最好的方式还是进行对症治疗。对于胸痛,临床通常选择药物治疗或者是手术治疗的方式,可以在极大程度上缓解胸痛问题。但是需要注意的是,药物治疗或是手术治疗期间,患者也需要加强自身生理及心理方面的护理干预。尤其是在手术后,患者不可以进行剧烈运动,避免影响治疗效果、引发并发症等。

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来源:名院名医 编辑:ifhealth

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